U bent hier

Uit elkaar gaan, het is een fenomeen waar bijna iedereen al eens mee in aanraking is gekomen. Na een breuk staat een leger van vrienden paraat om je onmiddellijk terug ‘back on track’ te krijgen. Liefdesverdriet wordt haast in een klein vergeethoekje geduwd, en dat lijkt VUB-psychologe Elke Van Hoof geen goeie zaak. Het mag volgens de psychologe niet geminimaliseerd worden, omdat een breuk erg pijnlijk kan zijn.De acute fase zou ongeveer vier weken duren, al zijn er manieren die de pijn moeten verzachten. “Het is belangrijk dat je de nodige afstand bewaart na een break-up, omdat je nieuwe grenzen moet ontwikkelen.” Maar wat met je relatiefoto’s op Facebook en Instagram? En is het oké om te huilen? Lees alle tips van professor Van Hoof op HLN.