U bent hier

Veel rokers hebben wellicht ooit al eens gedacht om te stoppen met roken, maar uiteindelijk bleek dat niet meteen een eenvoudige opgave te zijn. Volgens Marc Meysman, pneumoloog aan het UZ Brussel, is roken geen slechte gewoonte die toevallig in je leven is geslopen. “Het is wel degelijk een verslavingsziekte, die je zowel fysiek als mentaal afhankelijk maakt.” Het stoppen van roken is bovendien niet vanzelfsprekend omdat er een psychologisch component aan vasthangt. Zo is roken een sociale gelegenheid op feestjes en kan het rust bieden wanneer je stress ervaart op het werk. “Zo ontstaan er door associatie heel krachtige stimuli om te blijven roken.” Lees meer op plusmagzine.knack.be (+).