U bent hier

Koning winter heeft al enkele winterprikjes uitgedeeld, terwijl het seizoen nog niet eens begonnen is. Voor sommigen dolle pret, maar voor anderen zijn de wintermaanden minder leuke tijden. Winterblues zijn te herkennen aan somberheid en aanhoudende moeheid. Dirk Devroey, professor huisartsgeneeskunde, zegt dat het niet gaat om een ziekte of depressie. “De winterblues zijn een vorm van vermoeidheid als gevolg van te weinig daglicht. Daarnaast wordt het gekenmerkt door nog andere symptomen zoals angststoornissen, een negatief zelfbeeld en/of slaapproblemen.” Volgens huisarts Devroey is het zeker geen slecht idee om je voeding aan te passen. Lees meer op hln.be (+).