U bent hier

Wie dacht dat je het rustiger aan mag doen als je een jaartje ouder bent, zal bedrogen uitkomen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een ouder lichaam net meer behoefte heeft aan sport. Volgens Ivan Bautmans, professor gerontologie aan de VUB, doen 65-plussers er goed aan om te blijven bewegen. Dit levert heel wat voordelen op voor de spieren, hersenen en lichaamscellen. “Het is een investering in je gezonde, oude dag”, zegt professor Bautmans. Lees meer op nieuwsblad.be (+).